Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 89,19g | Prot: 93,58g | Kolh.: 203,26g.
Frukost: Сухие Сливки, Кофе, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская. Lunch: Президент Творог 0,2%, Мёд. Middag: Магнит Морковь Вареная, Лента Язычок Слоеный, Лосось на Пару, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Простоквашино Сгущеное Молоко, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|