Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 81,21g | Prot: 69,94g | Kolh.: 194,12g.
Frukost: Чай, Молком Сыр Чембар Легкий, Грядка Удачи Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые. Middag: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Чай с Молоком, ITLV Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Iberica Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Аджика Домашняя, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай с Молоком, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Айсберри Филевский Пломбир Ванильный, Кофе, Макдоналдс Мороженое Рожок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|