Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 82,99g | Kolh.: 82,46g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Белый Рис, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Фундук, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|