Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 74,81g | Kolh.: 139,73g.
Frukost: Черкизово Карбонад Свиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Карбонад Свиной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Настюша Хлеб Крестьянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Ленивая Овсянка (Молоко,Банан, Клубника, Мед). Lunch: Чай Несладкий, Малаховский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Snacks/Annat: Инжирный Персик, Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке, Чай Несладкий, Святой Источник Вода Негазированная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|