Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
81,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 61,34g | Kolh.: 63,67g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черника, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сладко Экстракт Стевии. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Стручковая Фасоль с Яйцом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|