Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 42,29g | Kolh.: 107,05g.
Frukost: Telur Dadar, Nasi Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Tahu Goreng, Emping Melinjo, Saus Tomat, Telur Dadar, Roti. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|