Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 110,40g | Kolh.: 136,56g.
Frukost: Кофе, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий, Сырники Домашние. Lunch: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые. Middag: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Грядка Удачи Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Чеснок, Петелинка Сердце Куриное, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 0,2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Чай с Молоком, Prime Star Маффин с Клюквой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|