Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 48,73g | Kolh.: 75,46g.
Frukost: Pêra Portuguesa, Café, Jussara Creme de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Salada Verde Mista, Grano Frozen Couve-Flor, Rabanetes. Middag: Rabanetes, Cenouras, Almanara Kibe Assado, Salada Verde Mista. Snacks/Annat: Farinha de Amendoas, Italac Leite Integral, Cappuccino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|