Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 116,87g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Помидоры, Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. Lunch: Помидоры, Братья Караваевы Гречка с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Сметана. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|