Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 65,31g | Kolh.: 214,36g.
Frukost: Тануки Эби Уми Сарада, Тануки Сякэ Тядзукэ, Кедровые Орехи, Семена Льна, Мёд, Мандарины, Киви, Персики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Чай Зеленый с Медом, Тануки Эби Уми Сарада, Тануки Сякэ Тядзукэ. Snacks/Annat: Морковь, Мандарины, Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiesta_life 's vikthistorik
|