Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 112,83g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Компас Здоровья Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Паста из Арахиса, Лакоме Геркулес Традиционный. Lunch: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде. Middag: Вареное Яйцо, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|