Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 39,54g | Kolh.: 126,19g.
Frukost: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Жаркое из Свинины (Постное), Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Оладьи, Славянка Конфета Шоколадная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна_Л. 's vikthistorik
|