Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
88,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 111,63g | Kolh.: 171,52g.
Frukost: Roggenbrötchen, Gouda oder Edamer, Kamillentee. Lunch: Gut & Günstig Pangasius Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Aldi Käseaufschnitt, Streuselkuchen. Snacks/Annat: Milka Alpenmilch, Kinder Riegel (21g). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|