Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 93,15g | Kolh.: 160,48g.
Frukost: Мясновъ Творог Обезжиренный, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Куриное Филе, Филадельфия Жирная, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: ВкусВилл Баранка Молочная, Борщ с Фасолью Юля, Мясновъ Творог Обезжиренный, Агро-Альянс Гречка Экстра, Мясновъ Филе Бедра Индейки. Middag: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Зеленое Яблоко, Мясновъ Соус ПЕСТО, Морковь, ВкусВилл Минтай Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|