Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 119,08g | Prot: 73,66g | Kolh.: 127,12g.
Frukost: Свежая Свининая Сосиска, Абрикосы, Ашан Сыр Дор Блю, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Хлеб Кайзер, Лента Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница с Помидорами на Сливочном Масле (2Яйца). Lunch: Овощной Салат (Помидор, Огурец, Перец, Масло), Макароны по Флотски. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Овощной Салат (Помидор, Огурец, Перец, Масло). Snacks/Annat: Банан, Кофе Латте, Святой Источник Вода Негазированная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|