Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 71,83g | Kolh.: 16,31g.
Frukost: Lala Queso Chihuahua, Espinacas, Huevo. Lunch: Mantequilla, Brócoli, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Tocino Ahumado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), FUD Salchicha de Pavo (50g). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karenjakelineflores 's vikthistorik
|