Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
52,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 12,85g | Prot: 70,77g | Kolh.: 219,78g.
Frukost: Черешня. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Креветки (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша. Middag: Шаурма Овощная, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Виски, Черешня. mer...
|
Tappar 81,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jules.rules 's vikthistorik
|