Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 86,26g | Kolh.: 123,80g.
Frukost: Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный, Эвалар Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Паста из Арахиса, Красное Яблоко, Лакоме Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Ого Отруби Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|