|
Monday beach 11:30 tired n cranky from beach cooked on fire pit
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 85,50g | Kolh.: 81,86g.
Frukost: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Parmalat 1% Lowfat Milk. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Roll (Home Recipe or Bakery), Muenster Cheese. Middag: TOPS Markets Corn on the Cob, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|