Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 120,78g | Prot: 129,03g | Kolh.: 105,21g.
Frukost: Coxinha Low Carb, Cappuccino, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Salada de Macarrão com Frango. Middag: Salada de Macarrão com Frango, Salada de Macarrão com Frango. Snacks/Annat: Coxinha Low Carb. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigana_samila 's vikthistorik
|