Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 87,90g | Prot: 71,90g | Kolh.: 117,28g.
Frukost: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abobrinha Cozida. Middag: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Morangos, Alho, Ovo, Sardinhas em Água, Chuchu. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|