Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
99 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 93,96g | Kolh.: 201,89g.
Frukost: ESN Designer Whey, Gekochtes Ei. Middag: Hofer Nussbrot. Snacks/Annat: SPAR Frozen Yogurt Amarena, Gösser Märzen. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|