Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 90,36g | Kolh.: 193,62g.
Frukost: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Малиновое Варенье, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Lunch: Угощение Славянки Кабачковая Икра, Морской Котик Тефтели Рыбные с Овощным Гарниром. Middag: Зеленый Горошек (Замороженный), Самсон Говядина Антрекот. Snacks/Annat: Красные Вишни, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Карусель Сыр Тильзитский, Белый Хлеб, Абрикос, Corny Milk, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|