Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2012
|
106,6 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
3080 kcal
|
Fett: 161,68g | Prot: 102,01g | Kolh.: 145,49g.
Frukost: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lactose Free Fat Free Mootopia Milk, ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder. Lunch: Guacamole with Tomatoes, Tortilla Corn Chips. Middag: Beef Shortribs (Choice Grade). Snacks/Annat: Carb Smart Ice Cream Bar, Budweiser Light Beer. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel2134 's vikthistorik
|