Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 79,47g | Kolh.: 140,82g.
Lunch: English Pineapple Tart. Middag: Haddock (Fish), Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Snacks/Annat: My Roti Roti Mini Isi Cokelat, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Richeese Siip (Roasted Corn Flavour), Richoco Siip (Chocolate). mer...
|
|
1681 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|