Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 65,79g | Kolh.: 204,38g.
Frukost: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый и Дикий Рис, Овощное Соте, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. Middag: Мёд, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: ВкусВилл Сухари "Сахарные". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|