Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
106,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 119,68g | Kolh.: 234,07g.
Frukost: Стебель бамбука Соус Сладкий, Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки. Lunch: Черная Смородина, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Огурец (с Кожурой), Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Помидоры, Персики. Middag: Магнит Сыр Пошехонский, Веселый Молочник Кефир 1%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: NEO Мажитель Мультифрукт, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Русское Море Крабовые Палочки, Чудо Молочный Коктейль Клубника, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|