Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 90,54g | Prot: 194,27g | Kolh.: 112,35g.
Frukost: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Оливковое Масло (Первого Отжима), Колбаса, Кедровые Орехи, Roshen Карамель Шипучка, Киви, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Zorka Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленый Луг Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena5548 's vikthistorik
|