Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
104 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 244,35g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Lunch: Овсяные Хлопья, Молочный Мир Молоко 2,5%, Куриное Филе. Middag: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|