Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 93,10g | Kolh.: 164,40g.
Frukost: Цельное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Клубника. Lunch: Помидоры, Куриная Котлета с Творогом. Middag: Сушеные Семена Подсолнечника, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречневая Каша. Snacks/Annat: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Сушеные Семена Подсолнечника, Варенье, Блины Ржаные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|