Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 102,99g | Kolh.: 167,14g.
Frukost: Черная Смородина, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 3,5%, СладКо Трюфель Классический, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Обычные Блины, Запеканка От Tgym с Изюмом, Каша Овсяная на Молоке 2.5% 50/50. Lunch: Бахетле Печенье Земелах, Агуша Молоко 3.2%, Сыр Российский, Свекла Вареная, Каневской Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Петрушка, Кабачок, Ашан Капуста Тушеная, Рыбарь Тунец Натуральный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|