Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2010
|
134,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 129,33g | Prot: 123,66g | Kolh.: 42,02g.
Frukost: Glucomannan, Cream (Half & Half), Flaxseed Oil, fish oil pills, Splenda, Lipton Black Tea Bags, Cheddar Cheese, Egg Beaters, Cream Cheese. Lunch: Whole Milk Fresh Mozzarella, Avacado, Parmesan Cheese (Grated), chicken breast. Middag: grilled chicken. Snacks/Annat: Kiwi, Cream Cheese . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|