Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 75,52g | Kolh.: 64,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Сердце Говяжье, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Клубника, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Сырники, Персики. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|