Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
99,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 48,07g | Kolh.: 133,68g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Минтай Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Annat: Гармония Сметана 20%, Суп из Говядины, Каравай Хлеб Черный Столовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО 's vikthistorik
|