|
Итак, взвешивание ...
58,2 кг
Талия 67
Попа 95
Бедра по 58,5
Можно меня поздравить 🎊🎉🎊
-1 см в талии , -2 в попе, -0,5 см в бёдрах.
Теперь нужно не расслабиться и продолжать дальше 🚴🏼♀️🏋🏼♀️🥒🥕🍓🍅
|
58,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 55,34g | Kolh.: 149,02g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Molli Йогурт без Сахара 2%, Банан. Lunch: Белый Хлеб, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киви, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Middag: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Сом. Snacks/Annat: Нектарин, Клубника, Nestle Кит Кат Мини, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|