Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 60,90g | Kolh.: 166,23g.
Frukost: Шашлык из Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет с Молоком. Lunch: Банан, Кефир 1%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Курица Вареная. Middag: Роллы, Ролл с Лососем, Шампанское. Snacks/Annat: Шашлык из Свинины, ООО "Давлат" Лаваш Армянский, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|