Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2012
|
136 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 94,75g | Kolh.: 216,83g.
Frukost: orange juice, Weetbix. Lunch: Sugar Free Energy Drink, 6" Roast Chicken. Middag: beef casserole, Basmati Rice. Snacks/Annat: fruit salad, jelly, Plums. mer...
|
|
4255 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|