|
Закончился отпуск! Пила и ела все подряд! Набрала за 2 недели всего 1 кг. Это можно сказать радует меня, т. К не 5 кг. Первый день на работе. Начну опять ПП
|
121,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 79,30g | Kolh.: 175,76g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Чай, Штолле Пирог с Творогом, Вишневый Пирог (Коммерческий), Семга на Пару, Уха из Семги. Middag: Ратимир Холодец по-Домашнему, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Персики, Арбуз. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|