Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
631 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 27,42g | Kolh.: 81,34g.
Frukost: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Middag: Коркунов Конфета, Куриные Котлеты, Паштет, Белый Хлеб, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Обычные Блины. mer...
|
|
2041 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Läsning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Diska - 20 minuter, Matlagning - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Städning - 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Данилова 's vikthistorik
|