Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
146,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 95,03g | Kolh.: 93,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Финик, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами. Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Middag: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Хрустим Сухарики, Дружба Плавленный Сырок, Кабачки Тушеные. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|