Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
62,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 24,15g | Prot: 71,87g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Café (Instantané), Oeuf Dur, Président Fraidoux, Pain Complet. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Citrouille Cuite, Picard Aubergines Grillées, Carrefour Escalope de Dinde. Middag: Concombre (Pelé), Lidl Yaourt aux Fruits 0%. Snacks/Annat: Auchan Cerneaux de Noix, Graines de Lin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Raisins Secs Dorés (sans Pépins), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille, Café. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|