Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2012
|
64,0 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
403 kcal
|
Fett: 7,92g | Prot: 51,98g | Kolh.: 33,27g.
Frukost: special k, skim milk. Lunch: kentucky fried chicken grilled chiken, lettuce. Middag: strawberry. Snacks/Annat: water. mer...
|
|
1599 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|