Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
99 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 163,39g | Kolh.: 154,62g.
Frukost: BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Бахетле Эчпочмак, Сосиски Молочные, Консервированный Тунец, Prisma Томат Розовый, Дон Густо Спагетти. Middag: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|