Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 88,84g | Prot: 88,05g | Kolh.: 125,61g.
Frukost: Miel, Pain Complet, St Hubert Oméga 3, Sun Amandes Décortiquées. Lunch: Auchan Haricots Verts Extra Fin, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Auchan Filets de Maquereaux Sauce Moutarde à L Ancienne, Auchan Haricots Verts Extra Fin, Barilla Girandole Torsades. Middag: Barilla Girandole Torsades, Boeuf ognon 1/07/17. Snacks/Annat: Auchan Lait Demi-Écrémé, Sun Amandes Décortiquées, Planta Fin Beurre, Auchan Bio Oeuf Petit. mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Run 1 - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|