Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
74,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 70,11g | Kolh.: 80,10g.
Frukost: Кофе, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Клубника. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Треска Отварная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Annat: Вода, Осетрина, Вода, Вода, Вода, Вода, Kikkoman Соевый Соус, Solgar Omega 3 "750Mg", Вода, Вода. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|