Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 66,49g | Kolh.: 164,06g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Теремок Сырники со Сметаной, Черемушки Батон Нарезной, Велес Карпаччо, Heinz Кетчуп Томатный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Mixbar Финики Сушеные, Зерница Хлеб Бородинский, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Суши Шоп Филадельфия Мания. Snacks/Annat: Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина 's vikthistorik
|