Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
73,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2556 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 28,52g | Kolh.: 99,23g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Beef Sausage, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Snacks/Annat: Bintang Pilsener, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. mer...
|
|
2731 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 24 minuter, Vila - 13 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Willie Gallacher 's vikthistorik
|