Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 79,73g | Kolh.: 173,55g.
Frukost: Мёд, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко), Козинаки. Lunch: Сало, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Annat: Мёд, Цельное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|