lenusikvas1982 's dagbok, 03 jul 17

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
85,4 kg Tappat hittills: 5 kg.    Kvarvarande: 27,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 juli 2017:
1686 kcal Fett: 64,67g | Prot: 163,25g | Kolh.: 110,75g.   Frukost: Mutant Whey, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Яблоко Семеринка, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Mutant Whey, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Snacks/Annat: Mutant Whey, Фундук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активиа Натуральная, Творог (Обезжиренный). mer...
Ökar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


lenusikvas1982 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.