Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2012
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 87,19g | Kolh.: 106,24g.
Frukost: Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Lunch: Spring Mix Salad, Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, chicken breast, Cottage Cheese Double. Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Ground Lamb, First street bread. Snacks/Annat: PB2 with Chocolate. mer...
|
|
1485 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|